• vagy
    Lélek & Élet,  Önismeret

    Mi volt előbb??? A tyúk, vagy a tojás???

    Avagy változtassunk önmagunktól, ne a kényszer hozza a változást! Ha csak a címét látnám ennek a cikknek, valószínűleg tovább is lapoznék, mivel azt gondolnám, biztosan valami evolúciós, filozofálgató témát boncolgat az írója. Amit vagy úgy fogalmaz meg, hogy a felét sem értem, vagy egyszerűen számomra, érdektelen a téma. Én mégis arra kérlek, ha már idáig eljutottál Kedves Olvasóm, akkor tarts ki még egy picit, hiszen biztosan nem véletlenül kerültél ide, erre az oldalra, talán még az is előfordulhat, hogy néhány fontos információval gazdagodva távozol. Ez a kis szöszszenet sem nem evolúciós fejtegetés, sem pedig remélhetőleg nem érthetetlen, érdektelen témát boncolgató írás. Számomra az ősz, a legcsodálatosabb évszak, még akkor is,…

  • szervezett
    Lélek & Élet,  Beszélgettem Babóval....

    Idegbaj helyett SZERVEZETTSÉG.

    Bármennyire is szeretjük, imádjuk a gyermekeinket, ilyenkor augusztus második felében, már úgy várjuk az iskolakezdést, mint anno a szülés időpontját. Te is vágysz már a szervezett napokra!!? Jól gondolom??? Te is vágod már a centit??? Az én kisebbik fiam sem kis fiú már, sőt.. kikéri magának, hogy  ő már nagy fiú. A nyáron betőltötte a 13. életévét. Szóval nem kell már szaladgáljak utána, törölgetni az orrát, vagy fogni a kezét, ha kimegy az utcára. Mégis majd 3 hónap itthonlét után, vágyom az év nagyrészében megszokott rendszerességre, rendezettségre, tervezhetőségre, egyedüllétre. Én szeretem, amikor iskolába, edzésre, különórára jár, szeretem megszervezni a logisztikáját, szeretek készülni, hazavárni, egyszóval szeretem magam hasznosnak érezni. Idén, jobb…

  • doboz
    Lélek & Élet,  Belföld,  gondolataim

    Lépj ki a DOBOZBÓL! Keresd az élet apróbb örömeit.

    Egy klassz keddi nap margójára. A napi rutinfeladatok, a minden napos verkli, a megszokás, az önként vállalt, mégis nyomasztó feladatok elvégzése, a kényszerből elvégzett munka, mind-mind olyan tevékenység, ami cseppenként szívja ki az emberből az életet. Még csak észre sem vesszük!!! Sok esetben már csak akkor, amikor megfőttünk, mint a rák, akit hideg vízbe tettek és szép lassan melegíteni kezdték alatta a főzőlapot.  Lehet, hogy felismerjük a jeleket, de az is lehet, hogy nem. Érezzük, hogy “szorít a cipő”, de talán még annyira nem, hogy ránézzünk a baj forrására. Egyre szomorúbbak vagyunk, egyre lestrapáltabbnak érezzük magunkat, nincs kedvünk semmihez és senkihez. Ugye, hogy nem csak én érzem így magam???? Ráfogjuk…

  • levegő
    Lélek & Élet,  gondolataim

    Nagylevegő… És… Fellélegzés… Újratervezés!!!

        Január első hetében, velem együtt, szerintem nagyon sokan a címben leírtak szerint járnak el. Igyekszünk nagy levegőt venni, amit néha a nadrág gombja nem enged (valahogyan összement a nagymosásban az a fránya ruhadarab), igyekszünk letenni a november-decemberi szorongásainkat, (minden ajándék, amit vettünk tetszett, minden kaja finom lett, minden dísz a helyére került, mindenki jól érezte magát????) és végül igyekszünk újra lendületbe kerülni, újratervezni a napokat, hónapokat, nyarat….   Bármennyire is könnyűnek, egyértelműnek tűnik az ÚJRATERVEZÉS, hiszen így az év első napjaiban, heteiben, még a csapból is az folyik, hogy ezt hogyan kell JÓL csinálni, arról nem is beszélve, hogy idén már 52x-re teszem meg, mégsem olyan egyszerű. A…

  • fehérje
    Lélek & Élet,  Étrendkiegészítőkről infó,  Testem-Lelkem

    Epres fehérje turmix

    3.nap az EPRES HÉTBŐL. Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de én, ha “alkotok”, legyen az kézművesség, vagy kert szépítés, nálam megszűnik a tér és az idő. Ennek következtében már csak akkor veszem észre, hogy egész nap nem ettem, amikor már fáj a fejem. Az EPRES HÉT elmúlt két napjában is pont így jártam. Hiába fogadtam meg első nap, hogy másnap biztosan készítek magam mellé valamit, amit gyorsan megtudok majd enni, van aki semmiből sem tanul… Mire valamit összedobok magamnak már annyira éhes vagyok, hogy szabályosan falási roham tőr rám. Erre az “állapotra” lehet jó megoldás a fehérje turmix. Mivel lehet egészségesen kiváltani egy étkezést? Én megmondom őszintén sokáig azt hittem,…

  • életem, fonala
    Lélek & Élet,  Önismeret

    Összekuszálódott életem fonala….

    Mindenki történetéből tanulhatunk valamit. Az életem mint esettanulmány… Kedves Olvasóim! Nagyon régen nem jelentkeztem! Most is sokat töprengtem azon, hogy megírjam-e mi is történt velem, velünk az elmúlt 5 hónapban. Többször elkezdtem, majd kitöröltem, majd ismét neki ültem. Egyik oldalam az susogta a fülembe, hogy írd meg miért tűntél el, miért adtad fel az elképzelésed, álmod, hátha mások is járnak hasonló cipőben és reményt adhatsz, hogy “egyszer minden rossz véget ér”. Ugyanakkor a másik felem pedig azt mondta: senkit sem érdekelnek a bajaid, a felismeréseid, a tanácsaid, mindenkinek megvan a maga baja, küszködéses, pont nem a te nyomorodról szeretne olvasni. Végül mégis megszületett ez a kis szösszenet. Te pedig aki…

  • új
    Lélek & Élet,  gondolataim

    Mi jár a fejedben az új évben???

    Új év-új gondolatok? Szerintem bátran kijelenthetjük, hogy ennyi szorongással, kérdőjellel, bizonytalansággal a fejünkben, lelkünkben, az elmúlt 20-30 évben nem indult év.  Akkor jövök én, és felteszem a kérdést, a TE FEJEDBEN MI JÁR, milyen új vagy régi gondolat? Álmok, tervek, célok, Mersz tervezni utazást, tanulást, új vállalkozást, új munkahelyet??? Vagy sokkal inkább csak sodródsz, kivársz?? Biztonsági játékos vagy? Én azt érzem, hogy nehéz bármit is tervezni úgy, hogy nagyjából 0 beleszólásunk van a dolgok alakulásába, sőt…a mostani helyzetben még csak azt sem érdemes mondani, hogy akkor elhagyom az országot és majd máshol jobb lesz. Hiszen máshol sem sokkal jobb, könnyebb. Akkor mégis hogyan lesz? Sokan azt várják, abban bíznak, az…

  • Miert irom a blogot. Az iras csinyja es binja Ms Hortensiaval e1772503896370
    Lélek & Élet,  Önismeret

    Miért írok??

    Önkifejezés, terápia, napló??? Írok, mert szeretek? Egy blog egyfajta folytonos utazás egy emberi útikönyvvel, akit megismersz. Sok útikönyvből lehet választani, és mindegyiknek saját olvasótábora van. Ezért is írok… Amikor tegnap azt olvastam, hogy több mint 400 millió, igen jó látod, NÉGYSZÁZ MILLIÓ BLOG van a világon, szinte el sem akartam hinni. Ennek tudatában, hogy az én blogomon 20.000 volt a látogatottság 2020-ban, nem is tűnik olyan rossznak. Sőt, azt gondolom, hogy igazi megtiszteltetés, hogy ennyien kattintottak az oldalamra.  Amit az ember egyszer leír, az többé nem sanyargatja” Ernest Hemingway   Amikor elkezdtem blogot írni, nem pont ebből a megfontolásból született az első néhány szösszenetem, sokkal inkább kitartásom fokozása volt a…

  • new year 5862204 640
    gondolataim,  Lélek & Élet

    Az első napok 2021-ben

    Hogyan tovább 2021-ben? Úgy vártuk, vártam a 2020-as év befejezését, mint mikor egy rossz filmet nézünk és ugyan tudjuk, hogy vacak a film, tudjuk, hogy a vége sem lesz HAPPY AND, sőt azt is tudjuk, hogy a The end után sem jön a “megváltás”, mi mégis reménykedünk…. Vajon miben? Mit szeretnénk igazán?  3 nap alatt nagyjából eddig jutottam!!!! Hiába szerettem volna egy jó, egy frappáns, egy lelkesítő, ÚJÉVI bejegyzést alkotni, egyszerűen nem jöttek a gondolatok, szavak, mondatok. Olyan érzésem volt-van, mint akinek kilúgozták az elméjét és egy épkézláb, értelmes gondalt sem jut az eszébe. Már mindent kipróbáltam, filmet néztem, olvastam (ez sem ment igazán, nem tudom felidézni mit is olvastam),…

  • kimondani_-_köszönöm
    Lélek & Élet,  gondolataim

    Nehéz kimondani? – Köszönöm!-

    Egy pillanat kimondani, de akkor vajon miért nem tesszük?  Olyan sokszor gondolkodtam már ezen a témán, megírjam, ne írjam meg? Biztosan megosztó leszek, hiszen akinek természetes, hogy mondja, annak az lesz az érzése, hogy mi van??? Miért kell erről beszélni, hiszen természetes, hogy ha “kap” valamit, valamiféle gesztust, akkor azt megköszöni, azért “hálás”. Aki viszont nem teszi, pont nem érdekli hogy mit illik, vagy mit nem illik, az felháborodik, hogy -foglalkozzam már a magam dolgával, vagy jaj de jó, hogy így ráérek, és nincs más gondom. Vállalom ezt a kihívást, mivel ha senki sem TESZ SEMMIT, HA MINDENKI CSAK MÁSRA VÁR, hogy tegyen legalább 1 lépést afelé, hogy ismét szokássá…