-
Miért írok??
Önkifejezés, terápia, napló??? Írok, mert szeretek? Egy blog egyfajta folytonos utazás egy emberi útikönyvvel, akit megismersz. Sok útikönyvből lehet választani, és mindegyiknek saját olvasótábora van. Ezért is írok… Amikor tegnap azt olvastam, hogy több mint 400 millió, igen jó látod, NÉGYSZÁZ MILLIÓ BLOG van a világon, szinte el sem akartam hinni. Ennek tudatában, hogy az én blogomon 20.000 volt a látogatottság 2020-ban, nem is tűnik olyan rossznak. Sőt, azt gondolom, hogy igazi megtiszteltetés, hogy ennyien kattintottak az oldalamra. Amit az ember egyszer leír, az többé nem sanyargatja” Ernest Hemingway Amikor elkezdtem blogot írni, nem pont ebből a megfontolásból született az első néhány szösszenetem, sokkal inkább kitartásom fokozása volt a…
-
Az első napok 2021-ben
Hogyan tovább 2021-ben? Úgy vártuk, vártam a 2020-as év befejezését, mint mikor egy rossz filmet nézünk és ugyan tudjuk, hogy vacak a film, tudjuk, hogy a vége sem lesz HAPPY AND, sőt azt is tudjuk, hogy a The end után sem jön a “megváltás”, mi mégis reménykedünk…. Vajon miben? Mit szeretnénk igazán? 3 nap alatt nagyjából eddig jutottam!!!! Hiába szerettem volna egy jó, egy frappáns, egy lelkesítő, ÚJÉVI bejegyzést alkotni, egyszerűen nem jöttek a gondolatok, szavak, mondatok. Olyan érzésem volt-van, mint akinek kilúgozták az elméjét és egy épkézláb, értelmes gondalt sem jut az eszébe. Már mindent kipróbáltam, filmet néztem, olvastam (ez sem ment igazán, nem tudom felidézni mit is olvastam),…
-
Nehéz kimondani? – Köszönöm!-
Egy pillanat kimondani, de akkor vajon miért nem tesszük? Olyan sokszor gondolkodtam már ezen a témán, megírjam, ne írjam meg? Biztosan megosztó leszek, hiszen akinek természetes, hogy mondja, annak az lesz az érzése, hogy mi van??? Miért kell erről beszélni, hiszen természetes, hogy ha “kap” valamit, valamiféle gesztust, akkor azt megköszöni, azért “hálás”. Aki viszont nem teszi, pont nem érdekli hogy mit illik, vagy mit nem illik, az felháborodik, hogy -foglalkozzam már a magam dolgával, vagy jaj de jó, hogy így ráérek, és nincs más gondom. Vállalom ezt a kihívást, mivel ha senki sem TESZ SEMMIT, HA MINDENKI CSAK MÁSRA VÁR, hogy tegyen legalább 1 lépést afelé, hogy ismét szokássá…
-
Ki a “hibás” ha a gyerekkel gond van?
Amikor azt tapasztaljuk, hogy gyermekünkkel gond van szeretnénk, ha a hibás részt valaki ismét hibátlanná tenné, és már mehet is tovább az élet. Vajon így működik ez? Akkor el kell oszlatnom egy általános félreértést. Az, hogy valamit mond, csak az információs jéghegy csúcsa. Ott van még az is, ahogy mondja, amilyen szavakat használ, a testtartása, amilyen szaga van közben, millió dolog. Boldogság-Program Telepítés… – Behoztam a gyereket, ahogy megbeszéltük. – Jó napot! Hol van? – Kint, a folyosón. – Értem. Elromlott? – Tessék? – Azt kérdeztem, hogy elromlott-e. Szoftveres vagy hardveres a gond? Mert ha kiesett a lába, akkor nem ide kellett volna hoznia. Remélem, hozta az USB vezetéket, ahogy…
-
Erős zsírégető és a narancsbőr ellensége.
Az erő velem van!!! Amikor a múlt év áprilisában úgy döntöttem, hogy változtatok az életemen, az ételekhez és a mozgáshoz való hozzáállásomon, akkor kerestem azokat az étrendkiegészítőket, amik támogatni tudnak ebben. Nem csodaszereket, pirulákat szerettem volna, amik azt ígérik, hogy nem kell tennem semmit, csak beszedem a csodabogyókat és már le is fogytam, hanem olyan kiegészítést a mozgás és az egészségesebb ételek mellé, amik fokozzák az eredményt. Persze lehet erre azt mondani, hogy meglehet ezt anélkül is csinálni, hogy mindenféle dolgot beszedjen az ember lánya. Igen, ez igaz!!! Viszont azt is szem előtt kell tartani, hogy így 50 körül, már nem úgy működik az anyagcsere mint 30 évesen, és ha…
-
Évértékelés
Elkezdődött az év második fele. Eljött az idő az évértékelésre Még alig múlt el karácsony, és már itt is van a 2020-as év közepe, vagyis már JÚLIUST ÍRUNK. Hihetetlen, nem??? Vagy csak én vagyok ezzel így? Sokan már ilyenkor elkezdenek készülni a karácsonyra, szervezik a szilveszterüket vagy “csak” élvezik a nyarat, a szünidőt. Bárhogyan is tesztek, időnként érdemes megállnunk és számot vetni azzal, hogy mi történt eddig és merre felé is tartunk. Adjunk magunknak néhány nyugalmas órát és gondolkozzunk el azon, hogy a célok, tervek, amiket az év elején kitűztünk magunknak, most merre tartanak? Valóban afelé haladunk, vagy teljesen új irányt vett az életünk? Miközben ezen az írásomon dolgoztam, azon…
-
Herpesz hussssss!!!
Néhány hónappal ezelőttig nem is hallottam a létezéséről. Mígnem a gyermeknek a náthájával együtt nagyon csúnya herpesz is kijött a száján. Akkor kezdtem el kutakodni, hogy a herpesz kenőcs mellett, mit lehetne még tenni, hogy mihamarabb túl legyen rajta. Akkor találtam rá a Lizinre. A lizinnek immunrendszert erősítő és vírusellenes hatását is igazolták. A lizin megfelelő adagban „herpesz stop” hatású, azaz abban a fázisban állítja meg a betegség kifejlődését, amikor elkezdjük a szedését. 1-2 g Lizin bevételével az égető érzés perceken belül elmúlik, s egy 2-3 napos kúra napi 6-9 g Lizin bevételével megakadályozza a herpesz tüneteinek megjelenését. Mit kell tudni a herpeszről? A herpes simplex (HSV) vírus Magyarországon több…
-
A test ragasztója, a NŐK megszépítője…
Az alábbiakban mindent megtalálsz, amire csak kíváncsi vagy a kollagénnel kapcsolatban. Nem csak NŐKNEK… Tartalomjegyzék Nagyjából 45 éves korom körül éreztem először, hogy talán kicsit többet kellen tennem az arcom fesszességének megőrzése érdekében. Akkor kezdtem felfigyelni arra, hogy az “idővasfoga” nem nekem dolgozik, és ha ez így megy tovább, akkor 50 évesen inkább fogok 60-nak kinézni, mint 45-nek. És hát… valjuk be, így négyszem közt, hogy melyikünk ne szeretné megőrizni fiatalkori, üde, hamvas szépségét? Akkor belevetettem magam a kutakodásba, hogy milyen lehetőségeim vannak a különböző esztétikai műtéteken kívül, amivel ha vissza nem is tudom forgatni az idő kerekét, de legalább le tudom lassítani. Rengeteg cikket, blogbejegyzést és mindent IS…
-
Súlytöbblet-Elhízás-Kövérség-Lelki oka
Súlytöblet-Elhízás-Kövérség Mind a soványság, mind a kövérség, egy adott embernél, mondjuk nőnél, feltételezi azt, hogy: nincs meg benne az egyensúly. Csernus Imre Manapság nincs olyan ember, akit valamilyen módon ne érintett volna ez a téma. Lehet, hogy önmaga küzd, vagy küzdött meg vele, vagy a családtagjai közül érintett valaki. Hazánkban az emberek magas %-a több súlyt cipel magán a kelleténél; a lakosság negyede kifejezetten elhízott. Az elhízás ma már önmagában is kóros állapotnak számít: a fejlett világban a halálesetek kétharmadáért közvetetten ez felel! Többféle ok lehet a háttérben. Ezek közül az egyik: Elhízás – LELKI HÁTTERE A gyöngédség és meghittség utáni vágy testileg „éhségben” nyilvánul meg, s ha ezt csillapítjuk,…
-
A test elsavasodása….
A test JÓL-LÉTÉHEZ ismerni kell az elsavasodás folyamatát. Az elmúlt néhány évben hihetetlen mennyiségben és minőségben jelentek meg a Gasztronómiai műsorok. Sok-sok mindent lehet belőlük-általuk megtanulni. Bemutatják, hogy az ételkészítés is lehet művészet. Viszont arról, hogy ezekkel az ételcsodákkal mi történik azután, hogy lenyeltük, szinte semmit, vagy csak nagyon keveset tudunk. Az emésztés során lejátszódó kémiai folyamatok téma, pedig már-már súrolja a misztikum fogalmát. Természetesen tisztelet a kivételnek. Engem is inkább az elmúlt időben kezdett jobban érdekelni ez a téma komolyabban. Nagyon fontos megismernünk, hogy hogyan csoportosíthatjuk az ételeinket, táplálékainkat. Vannak az energiát adó, és az energiát elvevő ételek. Az ENERGIÁT ADÓ, a LÚGOSÍTÓ táplálékok, AMELYEK EMÉSZTÉSÉVEL ENERGIÁHOZ JUT A…
