Judith – Ms. Hortensia
50 felett írok a női létről, önismeretről, lassú életről, utazásról és a konyhámról. Feleség vagyok, két fiú anyukája, és végzettségem szerint cukrász. Gödöllőn élek, és 2019 óta írom ezt a blogot. Ismerj meg jobban →
Nagyon csokis, gyümölcsös, finom desszert
Sokkal könnyebb úgy fogyózni, ha egy kis desszert is kerül időnként az asztalunkra. Amit ma hoztam nektek, nemcsak időnként, de akár nap mint nap is lehet csemegézni, persze csak mértékkel. Ehhez a desszerthez a fő alapanyag egy olyan növény magja, amelyet az azték és maja harcosok állóképességük és erejük megőrzésére használtak energia- és fehérjetartalmának köszönhetően. Erre utal az aztékzsályamag idegen neve is, ugyanis a chia szó jelentése magyarul erő. Aki még sohasem kóstolta, annak egy picit fura lehet, ahogyan az apró magocskák roppannak a fogai között. A többi hozzávaló is igazi SZUPERÉLELMISZER. Tudjátok, mi az az aligátorkörte, na és azt, hogy még a fogyókúrában is fontos szerepe lehet??? De azt biztosan…
Tavaszi friss tök töltve, fogyózóknak ajánlva
Na, csajok, nincs több nap, nincs több kifogás, nincs több holnap, MA KELL, HOGY ELKEZDJÜK!!! Mit? Hát „nyári bícs badink” kialakítását. Július 4-re összekapjuk magunkat kívül és belül egyaránt. Fogyózóknak AJÁNLVA! Néhány éve leírtam, hogy AKKOR ÉN HOGYAN ÉS MIÉRT KEZDTEM HOZZÁ!!! Itt tudod elolvasni, és mosolyogni…rajta! Ahogyan akkor engem is egy noszogató cikk indított el, most én is SOKKOLLAK BENNETEKET, 2 hónap és már javában dúl a nyár, KEZDŐDIK A NYARALÁS A STRANDSZEZON. Erről is írtam: itt Kismillió-féle lehetőséget ajánl fel a net, hogy mi a legtutibb módszer, amivel megszabadulhatunk a makacs plusz kilóinktól. Véleményem szerint a legnagyobb igazság, hogy amit nem eszel meg, attól nem is fogsz hízni!!!…
„A jelenben vagyunk, de még mindig érzem a múltunk illatát.”
A múlt heti írásom, amiben magamat mutattam meg, mutattam be, a vártnál is többet adott, hozott. Olyan ismerőstől kaptam visszajelzést, akivel közel 20 éve, de az is lehet még annál is több idő telt el, amióta nem beszéltem. Gratulálok a blogodhoz!!:) Nagy szükség van mostanában ilyen közösségépítő dolgokra. Míg más pedig ezt írta nekem: Elolvastam a történeted. Kicsordult a könnyem is….köszönöm, hogy megosztottad. Az ilyen szavakért, mondatokért teszem, amit teszek. Igazán hálás vagyok mindenkinek, aki elolvas, aki elgondolkodik, akit így vagy úgy megérint. Hiszem, hogy bár olyan dolgokat osztottam meg magamról, ami a legbensőbb, „legféltettebb kincsem”, de pont ezek azok, amikre szükség van, hogy Te, meg Te, meg persze Te…
Mi az én történetem? – Egy őszinte vallomás.
Nincs tündérmese, nincs vasorrú bába…. csak egy kislány aki NŐ-vé cseperedett, és megérett mint egy fincsi barack. Miután megismerhetted az elmúlt hetekben a NŐSZÖVETSÉGÜNK tagjait (Selina, Csilla, Rea), felteheted a kérdést Nekem is KEDVES OLVASÓM, hogy MI, AZ ÉN TÖRTÉNETEM? A blog soraiból az évek folyamán sok minden „kiderült” Rólam, viszont aki most érkezett meg hozzám, annak szeretném elmesélni, hogy KI AZ AKI ÍRJA ezt a blogot, a MS. HORTENSIÁT. Ahogyan már a kis, blogos ÚTMUTATÓMBAN invitáltalak, foglalj helyet a képzeletbeli fotelemben, tölts magadnak egy finom kávét, teát és a mai ÉN- IDŐDET kérlek töltsd Velem. Kezdődjék a „mese”. Hetekkel ezelőtt elkezdtem megírni az Én kis „mesém”, az én személyes történetem. Amit,…
A Felkelő Nap Országa
Szerintem nincs olyan ember, aki ne szeretné a tavaszt, amikor minden szépen lassan virágba borul, új életre kel. Amikor minden egyes nap hoz valami csodát. Ha kint zord az élet és fekete a világ, bent felveszem a cseresznyeruhát. Ismeritek azt a szót, hogy SAKURA? Talán így kevésbé, de ha azt mondom CSERESZNYEVIRÁGZÁS? Biztosan többen bólogatnak, hogy igen, igen… A sakura – maga a szó a cseresznyefát és annak virágát jelenti – csodálata egy legendához köthető: a Fuji istennője, Konohana Sakuya Hime minden év tavaszán újjáélesztette az elhalt virágokat és cseresznyefavirágokkal díszítette a japánok legszentebb hegyét. Így vált a sakura a tavasz eljövetele és az újjáéledés legfőbb szimbólumává, a virág szirmai…
Hegyek között, völgyek között piciny falu…
Északkelet-Magyarországon járunk, Budapesttől 250 km-re, a Zempléni-hegység lábánál, Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyében, ahol sok kis falu között bújik meg mai ajánlatom fő helyszíne: Makkoshotyka. 250 km nem olyan óriási távolság, ahhoz viszont sok, hogy 1 napra elinduljunk, már csak azért is, mert a környéken rendkívül sok a látnivaló, a túrázási lehetőség. Ilyenek pl.: Sárospatak, Hercegkút, Füzérradvány, a Megyer-hegyi „Tengerszem”, és itt halad keresztül az Országos Kéktúra is. Makkoshotyka olyan picike falu, hogy mindösszesen 783-an lakják (2021-es adat), és talán pont emiatt olyan kedvesek, összetartóak az emberek. A közértben köszönnek, megkérdezik, honnan jöttél, kellemes itt-tartózkodást kívánnak, sőt a bácsi az ajtó mellett, aki csak beszélgetni jött be az eladóval, kinyitotta nekem az ajtót,…
A Tavasz színtípus (1. rész)
Tél vagy tavasz van? Az az érzésem van napok óta, hogy az időjárásért felelős TÜNDÉRKERESZTANYA vagy szabin van, vagy megfeledkezett arról, hogy már mind meteorológiailag, mind pedig naptárilag TAVASZ VAN!!! Mi viszont Csillával úgy döntöttünk, hogy dacolva a hószállingózással, mégis a Tavaszról fogunk beszélgetni. Mégpedig abból a nézőpontból, hogy mit is jelent, ha valaki TAVASZ SZÍNTÍPUSÚ, hogyan csoportosíthatjuk a színeket az évszakok elnevezésén kívül, hogy hogyan tudunk úgy harmóniát teremteni a lelkünkben, hogy megváltoztatjuk a gardróbunk színpalettáját. A beszélgetésünket Csilla egy kis idézettel kezdte, amit szerintem sokan mosollyal és bólogatással fog „jutalmazni” neki. „Te vagy az ajándék, a hozzájárulás és a változás, amit a világ kér. Amikor felhagysz azzal, hogy önmagad kicsivé …
Alkoss és töltődj SZABADON
LÉLEK FESTÉS Felkeltettem az érdeklődésed? Akkor jelentkezz Miben lesz részed? Önismereti festés és konzultáció Úgy érzed, hogy elakadtál az életben, nem működik a párkapcsolatod, nem érzed jól magad a munkahelyen, nagyobb bőségre vágysz, vagy az egészséged nem teljes? Gyere és keressük meg együtt a megoldási lehetőségeket! Egy támogató, barátságos, családias közegben kiscsoportos workshop keretén belül lehetőséged van arra, hogy ráláss a tudatalatti működéseidre, és meg tudd tenni a lépéseket a változás felé. A színek és a formák segítségével meg tudod jeleníteni a benned lévő elakadásokat. Így könnyebben megtalálod a megoldásokat is a problémákra. Emellett lehetőséget biztosítunk a programsorozat keretében egy 60 perces egyéni önismereti konzultációra egy általad választott téma mentén. Itt az általunk feltett kérdések olyan megvilágításba helyezhetik…
„nincs más betegsége a testnek, csak az, ami a szellemből ered” Szókratész
Egy hónappal ezelőtt Nőnap alkalmából hoztuk nyilvánosságra, hogy mi 4-en (Selina, Csilla, Rea, és Jómagam), csajok összefogtunk és alapítottunk egy NŐI SZÖVETSÉGET. Ami más lesz, ami több lesz egy baráti csapatnál…. Első lépésként Selinát kértem, hogy válaszoljon néhány általam összeállított kérdésre, amiből jobban megismerhetjük. Nem az-az általános, ki vagy, mit csinálsz, mi a hobbid kérdések voltak ezek, amiket feltettem, hanem ennél szerintem sokkal személyesebb, sokkal többet megmutatni engedők. Majd pedig arról beszélgettünk, hogy nagy örömünkre hamarosan jön a tavasz és ahogyan a természetben ez az időszak az újrakezdés, újjászületés időszaka, úgy a mi életünkben is ilyenkor tavasszal elindul egy újraszerveződés, mintha téli álmából felébredne a NŐISÉGÜNK, NŐIESSÉGÜNK. Ehhez kaptunk némi…
Egy édesanya álma megvalósulni látszik
Kedves Olvasóim! Szerda lévén, talán már várjátok, hogy a mi kis Női Szövetségünk egy újabb tagját mutassam be. Eddig megismerhettétek Selinát, Csillát, és Reát. A megtekintések számából, én így a 4. hét elején, bátran ki merem jelenteni, hogy ez a kezdeményezés (Csajos beszélgetések) rendkívül sikeres, szerethető és szeretitek is. A mostani szerdán egy rendhagyó írással érkezem, amiben ismét szeretnék bemutatni Nektek valakit, aki ugyan személyesen nem tud leülni a mi kis KEREKASZTALUNKHOZ, de lélekben és az én billentyűimen keresztül mégis jelen tud lenni, így elmesélem/jük, hogy Ki Ő és MIT CSINÁL. Több mint 10 éve ismerem és habár tudom, hogy a sorsokat, illetve azok nehézségét nem tesszük mérlegre, hiszen mindenkinek…
