Nagylevegő… És… Fellélegzés… Újratervezés!!!
Január első hetében, velem együtt, szerintem nagyon sokan a címben leírtak szerint járnak el. Igyekszünk nagy levegőt venni, amit néha a nadrággombja nem enged (valahogyan összement a nagymosásban az a fránya ruhadarab), igyekszünk letenni a november-decemberi szorongásainkat, (minden ajándék, amit vettünk tetszett, minden kaja finom lett, minden dísz a helyére került, mindenki jól érezte magát????) és végül igyekszünk újra lendületbe kerülni, újratervezni a napokat, hónapokat, nyarat…. Bármennyire is könnyűnek, egyértelműnek tűnik az ÚJRATERVEZÉS, hiszen így az év első napjaiban, heteiben, még a csapból is az folyik, hogy ezt hogyan kell JÓL csinálni, arról nem is beszélve, hogy idén már 52x-re teszem meg, mégsem olyan egyszerű. A két ünnep között,…
Epres fehérjeturmix
3. nap az EPRES HÉTBŐL. Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de én, ha „alkotok”, legyen az kézművesség, vagy kertszépítés, nálam megszűnik a tér és az idő. Ennek következtében már csak akkor veszem észre, hogy egész nap nem ettem, amikor már fáj a fejem. Az EPRES HÉT elmúlt két napjában is pont így jártam. Hiába fogadtam meg első nap, hogy másnap biztosan készítek magam mellé valamit, amit gyorsan meg tudok majd enni, van, aki semmiből sem tanul… Mire valamit összedobok magamnak, már annyira éhes vagyok, hogy szabályosan falásroham tör rám. Erre az „állapotra” lehet jó megoldás a fehérjeturmix. Mivel lehet egészségesen kiváltani egy étkezést? Én megmondom őszintén sokáig azt hittem, hogy…
Összekuszálódott életem fonala….
Mindenki történetéből tanulhatunk valamit. Az életem mint esettanulmány… Kedves Olvasóim! Nagyon régen nem jelentkeztem! Most is sokat töprengtem azon, hogy megírjam-e mi is történt velem, velünk az elmúlt 5 hónapban. Többször elkezdtem, majd kitöröltem, majd ismét nekiültem. Egyik oldalam az susogta a fülembe, hogy írd meg miért tűntél el, miért adtad fel az elképzelésed, álmod, hátha mások is járnak hasonló cipőben és reményt adhatsz, hogy „egyszer minden rossz véget ér”. Ugyanakkor a másik felem pedig azt mondta: senkit sem érdekelnek a bajaid, a felismeréseid, a tanácsaid, mindenkinek megvan a maga baja, küszködése, pont nem a te nyomorodról szeretne olvasni. Végül mégis megszületett ez a kis szösszenet. Te pedig, aki most…
Mi jár a fejedben az új évben???
Új év-új gondolatok? Szerintem bátran kijelenthetjük, hogy ennyi szorongással, kérdőjellel, bizonytalansággal a fejünkben, lelkünkben, az elmúlt 20-30 évben nem indult év. Akkor jövök én, és felteszem a kérdést, a TE FEJEDBEN MI JÁR, milyen új vagy régi gondolat? Álmok, tervek, célok. Mersz tervezni utazást, tanulást, új vállalkozást, új munkahelyet??? Vagy sokkal inkább csak sodródsz, kivársz?? Biztonsági játékos vagy? Én azt érzem, hogy nehéz bármit is tervezni úgy, hogy nagyjából 0 beleszólásunk van a dolgok alakulásába, sőt…a mostani helyzetben még csak azt sem érdemes mondani, hogy akkor elhagyom az országot és majd máshol jobb lesz. Hiszen máshol sem sokkal jobb, könnyebb. Akkor mégis hogyan lesz? Sokan azt várják, abban bíznak, az…
Miért írok?
Önkifejezés, terápia, napló??? Írok, mert szeretek? Egy blog egyfajta folytonos utazás egy emberi útikönyvvel, akit megismersz. Sok útikönyvből lehet választani, és mindegyiknek saját olvasótábora van. Ezért is írok… Amikor tegnap azt olvastam, hogy több mint 400 millió, igen, jól látod, NÉGYSZÁZMILLIÓ BLOG van a világon, szinte el sem akartam hinni. Ennek tudatában, hogy az én blogomon 20.000 volt a látogatottság 2020-ban, nem is tűnik olyan rossznak. Sőt, azt gondolom, hogy igazi megtiszteltetés, hogy ennyien kattintottak az oldalamra. „Amit az ember egyszer leír, az többé nem sanyargatja.” Ernest Hemingway Amikor elkezdtem blogot írni, nem pont ebből a megfontolásból született az első néhány szösszenetem, sokkal inkább kitartásom fokozása volt a cél.…
Az első napok 2021-ben
Hogyan tovább 2021-ben? Úgy vártuk, vártam a 2020-as év befejezését, mint mikor egy rossz filmet nézünk és ugyan tudjuk, hogy vacak a film, tudjuk, hogy a vége sem lesz HAPPY END, sőt azt is tudjuk, hogy a The end után sem jön a „megváltás”, mi mégis reménykedünk…. Vajon miben? Mit szeretnénk igazán? 3 nap alatt nagyjából eddig jutottam!!!! Hiába szerettem volna egy jó, egy frappáns, egy lelkesítő, ÚJÉVI bejegyzést alkotni, egyszerűen nem jöttek a gondolatok, szavak, mondatok. Olyan érzésem volt-van, mint akinek kilúgozták az elméjét és egy épkézláb, értelmes gondolat sem jut az eszébe. Már mindent kipróbáltam, filmet néztem, olvastam (ez sem ment igazán, nem tudom felidézni mit is olvastam),…
Nehéz kimondani? – Köszönöm!
Egy pillanat kimondani, de akkor vajon miért nem tesszük? Olyan sokszor gondolkodtam már ezen a témán, megírjam, ne írjam meg? Biztosan megosztó leszek, hiszen akinek természetes, hogy mondja, annak az lesz az érzése, hogy mi van??? Miért kell erről beszélni, hiszen természetes, hogy ha „kap” valamit, valamiféle gesztust, akkor azt megköszöni, azért „hálás”. Aki viszont nem teszi, pont nem érdekli, hogy mit illik, vagy mit nem illik, az felháborodik, hogy -foglalkozzam már a magam dolgával, vagy jaj de jó, hogy így ráérek, és nincs más gondom. Vállalom ezt a kihívást, mivel ha senki sem TESZ SEMMIT, HA MINDENKI CSAK MÁSRA VÁR, hogy tegyen legalább 1 lépést afelé, hogy ismét…
Ki a „hibás”, ha a gyerekkel gond van?
Amikor azt tapasztaljuk, hogy gyermekünkkel gond van, szeretnénk, ha a hibás részt valaki ismét hibátlanná tenné, és már mehet is tovább az élet. Vajon így működik ez? Akkor el kell oszlatnom egy általános félreértést. Az, hogy valamit mond, csak az információs jéghegy csúcsa. Ott van még az is, ahogy mondja, amilyen szavakat használ, a testtartása, amilyen szaga van közben, millió dolog. Boldogság-Program Telepítés… – Behoztam a gyereket, ahogy megbeszéltük. – Jó napot! Hol van?– Kint, a folyosón.– Értem. Elromlott?– Tessék?– Azt kérdeztem, hogy elromlott-e. Szoftveres vagy hardveres a gond? Mert ha kiesett a lába, akkor nem ide kellett volna hoznia. Remélem, hozta az USB vezetéket, ahogy kértük.– De ez……
Pyruvat – mit tud valójában a népszerű zsírégető?
Az erő velem van!!! Amikor a múlt év áprilisában úgy döntöttem, hogy változtatok az életemen, az ételekhez és a mozgáshoz való hozzáállásomon, akkor kerestem azokat az étrendkiegészítőket, amik támogatni tudnak ebben. Nem csodaszereket, pirulákat szerettem volna, amik azt ígérik, hogy nem kell tennem semmit, csak beszedem a csodabogyókat és már le is fogytam, hanem olyan kiegészítést a mozgás és az egészségesebb ételek mellé, amik fokozzák az eredményt. Persze lehet erre azt mondani, hogy meg lehet ezt anélkül is csinálni, hogy mindenféle dolgot beszedjen az ember lánya. Igen, ez igaz!!! Viszont azt is szem előtt kell tartani, hogy így 50 körül, már nem úgy működik az anyagcsere, mint 30 évesen, és…
Évértékelés
Elkezdődött az év második fele. Eljött az idő az évértékelésre Még alig múlt el karácsony, és már itt is van a 2020-as év közepe, vagyis már JÚLIUST ÍRUNK. Hihetetlen, nem??? Vagy csak én vagyok ezzel így? Sokan már ilyenkor elkezdenek készülni a karácsonyra, szervezik a szilveszterüket vagy „csak” élvezik a nyarat, a szünidőt. Bárhogyan is tesztek, időnként érdemes megállnunk és számot vetni azzal, hogy mi történt eddig és merre is tartunk. Adjunk magunknak néhány nyugalmas órát és gondolkozzunk el azon, hogy a célok, tervek, amiket az év elején kitűztünk magunknak, most merre tartanak? Valóban afelé haladunk, vagy teljesen új irányt vett az életünk? Miközben ezen az írásomon dolgoztam, azon…
