-
Az 5 hastípus-Te melyikbe tartozol?
A legtöbb NŐ-társam a has körméretével elégedetlen ha a tükörbe néz. Arra gondoltam, ha már ebben a hónapban a hasunkra fókuszálunk, akkor picit informálódom ebben a témában. Az első amit találtam, hogy 5 különböző hastípus van. Nézzük, melyikről mit lehet tudni. Pocaktípus 1. Pótkerék has A legkönnyebben orvosolható probléma, mert kialakulásának fő oka a helytelen táplálkozási szokások és a túl kevés mozgás Kinek lehet ilyen? Ha zömmel ülő életmódot folytatsz, illetve olyan szellemi foglalkozást űzöl, amely “asztalhoz köt”, légy résen! Ha még ráadásul a cukros ételeket (sütikéket, kekszeket) is kedveled, akkor különösen, mert a veszélyeztetett csoportba tartozol! Rossz szokások: sok cukor és finomított szén-hidrát tartalmú étel, fehér kenyér, tészta és rizs fogyasztása, amelyet…
-
Szeretek Szeretni és Szeretem ha Szeretnek.
A szeretet nem adó, nem követelés, mely mögött ott áll a végrehajtó. A szeretet úgy árad, mint a napfény: csöndesen és állandóan – egyedül a maga csodatévő hevétől.” Hekler Antal Hatodik fejezet: Szeretek Szeretni és Szeretem, ha Szeretnek. Ennek a résznek a címét Babótól “loptam”, aki egy fogalmazásába írta le ezt magáról. Milyen klassz dolog, hogy ő ezt így ki tudja jelenteni. Valójában ő maga a SZERETET! Az osztályfőnöke is így fogalmazott: Ákos, egy kis SZERETETGOMBÓC. Most amikor ezt írom, itt sertepertél körülöttem, így gondoltam bevonom ennek a résznek a megszületésébe. Babó, szerinted mi a SZERETET? Válasz: A szeretet nekem egy olyan dolog, ami nekem létfontosságú. Miért? Azért, mert ha…
-
Helyem a világban-3
Harmadik fejezet: Helyem a világban. A sikereim és kudarcaim tükrében. “Az élet olyan, mint egy távolsági repülőjárat. Először el kell döntened, hova szeretnél menni, fel kell szállnod a megfelelő gépre, majd felemelkedve elindulni a célod felé.” Brian Tracy Ha sorban haladsz, akkor már túl vagy azon, hogy Ki vagy, honnan jöttél, merre tartasz és ehhez milyen érzések társulnak. Most pedig azzal foglalkozunk, hogy mint egyének vagy egy csoport tagjaként hogyan tudunk működni. Céljainkról, sikereinkről, korlátjainkról, bukásainkról. Ezek mennyire vittek előre, vagy mennyire gátoltak bennünket. Mit tanulhattunk meg belőlük. Gyerekkoromban nem sportolhattam (szívbetegségem miatt), ezért kimaradt az életemből az, ami a sportolás egyik legalapvetőbb feladata, a célkitűzés, a cél megvalósulásáért tett…
-
ÉN VAGYOK….-1
“Én vagyok a lány, aki annak akar látszani, ami Nem kell púder, bárhogyan is fáj, nem fogom eljátszani (vigyázz!) A nőt, akit tőlem vársz és, ha gáz, amit látsz, már kezdhetsz elbúcsúzni, Mert én vagyok a lány, aki annak akar látszani, ami, velem nem fogsz játszani…” Hiszem, hogy nem véletlenül kerültél most ide és olvasod ezeket a sorokat. Ha forgatókönyv író lennék, azt mondanám, hogy épp csücsülsz egy válság kellős közepén, és fogalmad sincs, hogy hogyan tovább. A másik verzió szerint, nagyjából tudod, hogy hogyan tovább, de olyan jó lenne, ha valaki megmondaná, hogy jól döntesz-e, ha úgy döntesz…. Én sem tudom, nincs varázsgömböm, varázspálcám, hogy mindent olyanra varázsoljak amilyenre…
-
Babó gondolatai a SZERETETRŐL.
Egy 11 éves gyerek gondolatai a szeretetről. Egy az egyben az ő szavaival “elmondva”, leírva. Babó, szerinted mi a SZERETET? A szeretet nekem egy olyan dolog, ami létfontosságú. Miért? Azért, mert ha nekem nincs kit szeressek, vagy sokáig nem fejezik ki úgy, hogy nem csak mentálisan, hanem fizikailag is, akkor én kedvetlen leszek, rossz kedvem van, semmihez sincs kedvem. Ez akkor van, ha te nem tudsz szeretni valakit, vagy ha téged nem szeretnek? Mind a kettő. Általánosságban szerinted miért fontos a szeretet? Fontos-e egyáltalán az embereknek a szeretet? Az embereknek azért fontos a szeretet, mert ha az embernek a szervezetében nincs szeretet, csak mogorvaság, idegesség, és gyűlölet, akkor sokkal rövidebb…
-
Mi is a BOLDOGSÁG?
Beszélgetés egy 11 évessel… 1 rész Nem lehet elég korán kezdeni a boldogság téma feszegetését. Tudom, hogy elfogult vagyok, hisz én vagyok az ÉDESANYJA. Olyan kis okos, bölcs, olyan mérhetetlen tudás van benne, amit sok felnőtt is megirigyelhetne (időnként még jó magam is) Mindenki döntse el maga, hogy jogosan-e. Minden mondat az Ő gondolata, én csak jegyzeteltem. Időnként a szám is tátva maradt. Most, hogy “itthontanulás” van, sokkal több időnk, energiánk van arra, hogy komolyabb hangvételű beszélgetésekbe bonyolódjunk. Elkezdtünk feldolgozni egy könyvet, melynek a címe: Legyél BOLDOG Most! Andrew Matthews írta Az első kérdésem rögtön az volt, hogy SZERINTED MI A BOLDOGSÁG? Babó válasza: -jól érzed magad, -jó kedved van,…
-
Tudod mit remélek????
Leginkább azt REMÉLEM, hogy NEM ONNAN FOLYTATJUK, AHOL ABBA HAGYTUK!!!! Olyan helyzetbe került most az emberiség az egész FÖLD-ön, mint amikor az egyén kerül bajba. Nagy-nagy bajba!!! Jó esetben észbe kap, ráébred arra, hogy BAJ VAN, hogy nem ÉLI JÓL AZ ÉLETÉT, nem a jó irányba halad. Kapott ugyan már kisebb pofonokat, figyelmeztető jeleket, hogy ÉBRESZTŐ!!!! De vagy nem sikerült jól értelmezni ezeket a jeleket, vagy egyszerűbb volt figyelmen kívül hagyni, és bízni, hogy nem jön egy még súlyosabb figyelmeztetés. Ha elegendő súlyú és idejű a baj, akkor van rá NÉMI esély, hogy újra értékelje az ÉLET NEVŰ JÁTÉKOT! – LEGINKÁBB AZT REMÉLEM, HOGY LESZ MÁSODIK ESÉLY!!!! Én…
-
5 dolog, amit egy háztartásbeli nőnek tudnia kell!
Bevezető: A háztartásvezetés sokkal többről szól, mint pusztán takarításról és főzésről. Ez egy olyan szerep, amely rengeteg szervezést, türelmet és kreativitást igényel. Sokan alábecsülik, mennyi munka és tudatosság szükséges ahhoz, hogy egy otthon igazán jól működjön. Ha te is szeretnéd a legtöbbet kihozni ebből a szerepből, íme öt dolog, amit mindenképpen érdemes tudnod! Hatékony időbeosztás: A napjaid gyakran gyorsan elrepülnek, és úgy érezheted, hogy semmire sincs elég időd. A legfontosabb, hogy priorizálj! Készíts egy heti vagy napi tervet, amelyben kijelölöd a legfontosabb feladatokat. Próbáld ki az időblokkolás módszerét: például a délelőttöt a házimunkára, a délutánt pedig a pihenésre vagy önfejlesztésre szánhatod. Pénzügyi tudatosság: A háztartásvezetés egyik alappillére a pénzügyi stabilitás.…
-
Eljutni Á-ból… B-be…
Olyan végtelenül egyszerűnek tűnik ez, ELJUTNI Á-ból… B-be, vagy mégsem?! Egészen apró dolgokkal kapcsolatban is beszélhetünk erről a témáról, nem kell feltétlenül nagy dolgokra gondolni. Mint pl. nekiállsz főzni, de az egyik hozzávaló kint van a kamrában, elindulsz, de mire odaérsz, már fogalmad sincs, hogy miért is jöttél. Ismerős??? Sebaj, ha már itt vagy, akkor felsepred a cukrot, amit a gyerek kiborított reggel, ja, de közben észreveszed, hogy a szemetes is tele van, kiviszed, és mivel holnap jön a kukás autó, akkor már a kukát is kitolod. Így lesz az Á-ból-B-be jutásból Á-ból c,d,g,k és még mindig sehol a B… A levesbe a grízgaluska még mindig nem készül…. Gondolom ismerős…
-
Munka, Siker, Öröm,
Amikor régebben azt kérdezték tőlem, hogy: Te mit dolgozol? Mi a munkád? Némi szégyenérzet lett úrrá rajtam, hogy nekem nincs nincs munkahelyem, nincs “munkám”, illetve van, de nem az-az általánosan elfogadott, elismert munka. Mígnem egy kedves ismerősöm azt mondta: “a te munkád az, hogy mindent megtegyél annak érdekében, hogy a férjed FÉRFI lehessen a családban, a gyereked pedig GYEREK LEHESSEN. Ne szégyelld magad azért, mert számodra az OTTHON, a CSALÁD, a HARMÓNIA amit Te teremtesz meg azzal, hogy rendben tartod az otthonotokat, sőt, csodássá varázsolod a kis kézműves dolgaiddal, finom ételt teszel az asztalra nap min nap, intézed a gyermek körül a teendőket, alakítgatod a kerteteket fontosabb, mint az, hogy…
