merre menjek tovább? “Szórakozás nélkül nincsen ÖRÖM, szórakoztató időtöltés közben nincsen bánat.” tölts le egy kis vidámságot töltsd le a kihívásokat hOGYAN HASZNÁLD… Talán nem túlzás, ha azt mondom, hogy életünk legfontosabb aspektusa a LELKI BÉKE, LELKI BOLDOGSÁG. Fontosabb a pénznél, a szerelemnél, a sikernél,  és ugyanakkor az egészségünk komoly “szeletét” adja. Ma már nem számít újdonságnak az, hogy a testünket a lelki bajaink betegítik meg. Vagyis ha nincs rendben a lelki életünk, egészségesek sem lehetünk. Tagadhatatlan, hogy sokat foglalkozom a “lelkemmel”, sokat vagyok a “fejemben”. Azon igyekszem, hogy megértsem a bennem zajló történéseket, levonjam a konzekvenciákat és ezáltal jobb életet éljek én, és általam a szeretteim is.  Szeretnék neked…

Mit jelent és mit nem a megbocsátás…. A bocsáss meg “varázsszó lebilincselő hatást érhet el. Én úgy gondlom bármilyen témáról is legyen szó, minél többet tudunk az adott dologról, minél tájékozottabbak vagyunk, annál könnyebb lépéseket tenni annak megvalósításához. Nincs ez másként a megbocsátással sem. Meg kell tanulni kimondani a varázsszót: BOCSÁSS MEG!!   Kíváncsi voltam, hogy a Biblia mit mond a megbocsátásról. (nem akarok hittérítő lenni, a kíváncsiság hajt).   Mit jelent megbocsátani? A Biblia válasza A Bibliában a „megbocsátásnak” fordított görög kifejezés szó szerint azt jelenti, hogy valaki „elenged” valamit, mondjuk egy adósságot. Jézus ezt mondta, amikor a követőit imádkozni tanította: „bocsátsd meg nekünk bűneinket, mert mi is megbocsátunk mindenkinek,…

“A megbocsátás a legnagyobb ajándék, különösen, ha önmagunkkal szemben is gyakorolni tudjuk. Egy kedvelt hasonlat szerint haragot tartani azért, mert más talán megbántott, olyan, mintha mérget innánk, és várnánk, hogy a másik haljon meg tőle. Nem működik. Megmérgezi az embert. Megmérgezi a kapcsolatait. Megmérgezi a világnézetét. Fogva tart egy börtönben, ahol nálunk a kulcs, de mégsem szabadítjuk ki magunkat.” James R. Doty Megbántani valakit meglehet egy pillanat alatt, viszont a feldolgozása már közel sem olyan egyszerű. Viszont egy örök érvényű gondolat szerintem, hogy BOCSÁSSUNK MEG MAGUNKNAK UGYANÚGY, MINT ANNAK AKI A SÉRELMET OKOZTA.   Bocsáss meg témakörben az előző írásomat itt tudod elolvasni.  Miközben kutakodtam, hogy minél többet megtudjak a MEGBOCSÁTÁS…

“A megbocsátás is képesség. A bocsánatkéréshez erő kell, és a kérést megtagadni vagy annak eleget tenni ugyancsak erőt igényel, talán a legnagyobbat.” Margaret Eleanor Atwood Mielőtt megírtam ezt az én “mesémet”, amiben sokat elárulok lelki világomról, az érzéseimről, és arról, hogy hogyan vettem rá magam arra a két dologra, hogy BOCSÁSS-ak MEG és ami még nehezebb volt, a folyamatra, amiben “felszólítottam magam, hogy “KISLÁNY” FELEJTSD is EL a vélt vagy valós sérelmeidet, szóval előtte sokat tépelődtem, hogy kitárulkozhatom-e én ennyire??? Kedves olvasóm, döntsd el Te magad.    Először is egy vallomással kezdem: -Én magam, egy rendkívül érzékeny ember vagyok!! Igen, hamar megbántódom. A személyiségfejlődésem gyermekkori állomása, amikor azt kellett volna…

Ahányan vagyunk, annyiféleképpen határozzuk meg, hogy mi a jelentése számunkra a szeretetnek. A szeretet különböző érzelmeket, állapotokat, magatartásformát jelölhet a személyek közötti vonzalomtól („szeretem a páromat”), az étkezés öröméig („szeretem a májas hurkát”). Utalhat erős kötődést jelölő érzelemre, és személyes vonzódásra. Erényt is mutathat, ami az emberi kedvességet, együttérzést és vonzódást tükrözi — „mások javára történő önzetlen, hűséges és jóindulatú törődést”. Leírhat kegyelmes és könyörületes cselekedeteket más emberek, önmagunk vagy állatok iránt. Az igazi szeretet az, amikor más kedélyállapotát helyezzük a sajátunk kielégítése elé, és ez mutatja az igazi vonzódást.  szeretet az, ha a másikat boldoggá tesszük A szeretet másokkal való pozitív kapcsolatlétesítés és megismerkedés. Csak pozitív érzelem lehet (a szerelemmel ellentétben, ami csak alapvetően az,…

A szeretet nem adó, nem követelés, mely mögött ott áll a végrehajtó. A szeretet úgy árad, mint a napfény: csöndesen és állandóan – egyedül a maga csodatévő hevétől.” Hekler Antal Hatodik fejezet: Szeretek Szeretni és Szeretem, ha Szeretnek.   Ennek a résznek a címét Babótól “loptam”, aki egy fogalmazásába írta le ezt magáról. Milyen klassz dolog, hogy ő ezt így ki tudja jelenteni.  Valójában ő maga a SZERETET!  Az osztályfőnöke is így fogalmazott: Ákos, egy kis SZERETETGOMBÓC. Most amikor ezt írom, itt sertepertél körülöttem, így gondoltam bevonom ennek a résznek a megszületésébe.  Babó, szerinted mi a SZERETET? Válasz: A szeretet nekem egy olyan dolog, ami nekem létfontosságú. Miért? Azért, mert…

Érdemes meghallgatni:  Békés harcos útja részlet: Itt, Motiváció minden napra: itt, Al Pacino beszéde: itt, Imába foglalt szeretet: itt Lecke Istentől: itt A Kisherceg és a Róka: itt A jövő kezdete: itt Egy barát őszintesége: itt Apai fogadalom: itt Szerelempróba: itt   Érdemes elolvasni: Robert Lawson: Lélek útjaRobert Lawson: OdaátRobert Lawson: Az AnyaRobert Lawson: Fényben járók Müller Péter: Szeretetkönyv Raphaelle Giordano: Második életed akkor kezdődik, amikor megérted, hogy csak egy van. Gretchen Rubin: Boldogságterv Dan Millman: Szellem törvényei Dan Millman: Békés harcos útja  Meg Meeker: Anya és fia  Csernus Imre: Nő  Elizabeth Gilbert: Ízek, Imák, Szerelmek Elizabeth Gilbert: Hűség  Sándor Anikó: Magyar Camino Sándor Anikó: Pillangó a vállamon  Shirley Maclaine:…

Fiatalabb koromban sok-sok levelet írtam, mivel akkor még nem volt telefon, sms, email, csak képeslap és kézzel írott levél. Szerettem levelet írni, és talán még ennél is jobban levelet kapni.  Viszont sohasem írtam levelet ÖNMAGAMNAK. Persze ezt sohasem késő megtenni.  A kis gyűjteményemben, ahol olyan írásokat, verseket, gondolatokat örzök és gyűjtögetek, amik nagy hatást gyakoroltak rám, találtam egy… Drága Én! Ahhoz, hogy minden számodra jó legyen, még sokat kell tanulnod. Ezért most leírom Neked, mikre figyelj az utad során! Legfőként arra kérlek, fogadd el önmagad olyannak, amilyen most vagy. Ne félj ezt megtenni, nincs mit veszítened, hiszen, amikor csak kedved tartja, mindig lehetőséged van változtatni magadon. Addig meg az a…

Na és a tiéd??? Ötödik fejezet: Az én tökéletes világom Olyan nagyon meg tudjuk keseríteni egymás életét! Ha jobban tisztelnénk egymást, úgy értem, mindannyian, egy tökéletes világban élhetnénk. Federica Bosco Tökéletes világ? Mi az, hogy TÖKÉLETES? Mit jelent a szó VILÁG? Neked milyen a tökéletes? Számodra mit jelent az a szó, hogy: TÖKÉLETES, hogy VILÁG? Gondoltam megnézem először is a szavak jelentését. A wiki szótárban ezt találtam: Tökéletes (melléknév)   1. Hibáktól vagy hiányosságoktól mentes (állapot, alkotás, termék); minden tekintetben teljes és hibák nélküli (tulajdonság), amiben hiánytalanul benne van minden, aminek benne kell lennie, és nincs benne semmi olyan, aminek nem kellene ott lennie. A mérnök a tökéletes számítógép megalkotásán fáradozik. Senki sem tökéletes a maga…

“Minden más képességnél többet ér, ha az ember tudja, hogyan kell bánni az emberekkel.” John Davison Rockefeller Negyedik fejezet: A kapcsolataim tükrében Az egyik legértékesebb, legfontosabb tulajdonságunk, hogy hogyan jövünk ki embertársainkkal. Hiszen az egész életünket meghatározzák a kapcsolataink. Pici babaként az édesanyánkkal való kapcsolatunk, majd ahogyan növögetünk és tágul a világunk egyre több és több kapcsolatunk alakul ki.  Az ember természeténél fogva társas lény. Arisztotelész Biztosan tapasztaltátok már, hogy valaki fantasztikus szakember, ugyanakkor a személyiségének azon része, hogy hogyan jön ki másokkal, igencsak megkérdőjelezhető. Az ilyen emberrel szinte képtelenség együtt dolgozni, sőt néha egy légtérben is lenni.  A személyiségünk részét képezik a kapcsolataink.  Minél jobban szeretjük magunkat, annál jobban…