-
Nem azért felejtünk el játszani, mert megöregszünk, hanem attól öregszünk meg, hogy elfelejtünk játszani. /George Bernard Shaw/
Mi ugye nem szeretnénk megöregedni???!! Akkor JÁTÉKRA FEL! Mielőtt játszani kezdünk, elevenítsük fel az elmúlt időszakot. Március 8-án debütált a Női szövetségünk: elsőként Selinával majd Csillával és végül Reával ismerkedhettetek meg. Célul tűztük ki, hogy olyan tartalmas beszélgetéseket adjunk közre, amiből a Kedves Olvasóink, vagyis Ti, sok-sok érdekes dolgot megtanulhattok, inspirálódhattok, feltöltődhettek, és elhiszitek, hogy nem vagytok egyedül a gondjaitokkal és mindenre van megoldás. Lehettek BOLDOG, ÖNBIZALOMMAL TELT, RAGYOGÓ “KIRÁLYNŐK”. Selinával lelkiztünk kicsit, és Ő, mint aki coachingolással foglalkozik, adott nekünk némi iránymutatást arra, hogy hogyan tudjuk magunkból kihozni a legjobbat és hogyan tudunk felülemelkedni a nehézségeinken. A vele folytatott beszélgetéseket itt tudod újra olvasni: Márciusi kikelet Selina tolmácsolásában…
-
Pitypang sztori…
Azért van ott, mert szükséged van rá. Helló, pitypang vagyok!!!Sokan gyomnak hívnak, de barát vagyok, és azért jöttem, hogy segítsek neked.Amikor meglátsz, ne feledd, hogy én vagyok az egyetlen, aki akar és tud növekedni az adott helyen.Ez azért van, mert:Vagy a talaj túl tömör / kemény / taposott, és gyökereimmel szeretném neked meglazítani.Vagy túl kevés a kalcium a talajban. Ne aggódj – ezt pótolom neked a leveleim elhullásával.Vagy a talaj túl savas. De ezt is javítom a számodra, ha lehetőséget adsz rá.Vagy a fentiek keveréke.Azért vagyok itt, mert a talajának szüksége van a segítségemre, így a legjobb ha hagyod, hogy növekedjek anélkül, hogy zavarnál! Ha minden rendbe jön, újra eltűnök…
-
Új életet adunk a bútorainknak
Ma egy új, nagyon izgalmas beszélgetéssel készültünk Nektek Reával.Szerintem mi csajok időről-időre eljátszunk a gondolattal, hogy át kéne rendezni a lakást (van, aki rögtön bele is vág), újra kéne festeni a falakat, le kéne cserélni ezt vagy azt a bútort. Majd körülnézünk a bútoráruházakban és az árakat látva más megoldáson gondolkodunk. Jöhet a saját kezű átalakítás, felújítás…. “Szegény” pasik, meg csak pislognak, mint hal a szatyorban miközben a terveinket ecsetelgetjük nekik. Ha esetleg még a színekbe is belebonyolódunk, miközben azt ecseteljük, hogy lehetne a kisszoba mondjuk azúrkék, a nappali tojáshéj színű, a gyerekszoba vadgalambkék, a WC dérfehér, és így tovább hupilila, lazacrózsaszín, púder, fagyiszínek is sorra kerülnek. Néhány évvel ezelőtt…
-
TAO Csikung órák Selinával
Csak kezdd el és gyakorolj, hogy a stressz átalakuljon életenergiává! Óráim onlineMinden héten hétfőn 19 órától Az első óra ingyenes!!!!Óráim a szabadbanSzerdán 8.45 Milenárison. Előzetes regisztráció szükséges. A taoista szemlélet szerint az egészség egyik lényeges eleme a harmónia és az egyensúly. ★★★★★ 5/5 Ajánlom mindenkinek, hogy próbálja ki Rita óráját. Én már 6 órán vagyok túl, és bátran mondhatom jót tesz az óra. Nagyon jól érezhető az ellazulás az óra után. De mivel 25 éve magass vérnyomással küzdök, vérnyomást is mérek, és 120/80 fölé nem ment még az órát követően, pedig este gyógyszer bevétel elött jó esetben is 140/ 90 szokott lenni. A torna mozdulatokat a mindennapi tornámba is beillesztem.…
-
Olajok….
Tökmagolaj Az Őrség “aranyának” is nevezett tökmagolajat héjnélküli tökmagból, régi, hagyományos, házi eljárással készítik. (A tökmagot pirítják, majd az Őrségre jellemző sajtolási technikával kinyerik belőle az olajat) Mivel ez az olaj pörkölt tökmagból készül, kulináris élvezeti értéke kifejezetten magas, de a hagyományos sajtolásának köszönhetően a hidegen sajtolt olajokhoz hasonlóan a gyógyértéke is nagyon erős, és széleskörű. Tartalmaz: E, F, B, D vitamin, kalcium, vas, magnézium, cink. Miért jó? Rendkívül sok telítetlen zsírsavat (omega3, omega6) tartalmaz, amely erősíti az immunrendszert, és segít a hólyagproblémák (nehéz vizelés) kezelésében. Csökkenti a prosztata megnagyobbodását, ill. a prosztatarák megelőzésében is fontos szerepe van. Csökkenti a megemelkedett koleszterinszintet is, amellyel kivédhető a szívinfarktus kialakulásának veszélye. Lassítja a szervezet…
-
A Tavasz színtípus (2. rész)
Elérkezett a tavasz utolsó hónapja, a május. A természet lassan teljes pompájában virul, mindenfelé zubog, áramlik az élet. Belombosodtak a fák, virágba borultak a bokrok, üde, zsenge, friss, harapnivalóan zöld a táj. A repcemezők messziről sárgállanak, illatával és lila, fehér virágainak szépségével bódít az orgona. Erre a csodára, a természet újjászületésének időszakára gondolva folytassuk ennek az évszaktípusnak a megismerését. Egyetértek veled abban, hogy nagyon izgalmasak azok a kérdések, amiket feltettél a beszélgetésünk első részének a végén (itt érhető el, ha lemaradtál volna róla:Tavasz színtípus 1 rész), én is sokat gondolkodom rajtuk, olvasok utánuk. Bennem is felmerült már, hogy vajon tipizálhatóak-e a négy évszak képviselői a rájuk jellemző személyiségjegyekkel, vagy hogy szükségszerűen…
-
Nagyon csokis, gyümölcsös, finom desszert.
Sokkal könnyebb úgy fogyózni, ha egy kis desszert is kerül időnként az asztalunkra. Amit ma hoztam nektek, nem csak időnként, de akár nap mint nap is lehet csemegézni, persze csak mértékkel. Ehhez a desszerthez a fő alapanyag egy olyan növény magja, amit az azték és maja harcosok állóképességének és erejük megőrzésére használták, energia, és fehérjetartalmának köszönhetően. Erre utal az aztékzsályamag idegen neve is, ugyanis a chia szó jelentése magyarul erő. Aki még sohasem kóstolta egy picit fura lehet ahogyan az apró magocskák roppannak a fogai között. A többi hozzávaló is igazi SZUPER ÉLELMISZER. Tudjátok mi az az Aligátorkörte, na és azt, hogy még a fogyókúrában is fontos szerepe lehet??? De azt biztosan nem…
-
Tavaszi friss tök töltve, fogyozóknak ajánlva.
Na csajok, nincs több nap, nincs több kifogás, nincs több holnap, MA KELL, HOGY ELKEZDJÜK!!! Mit? Hát “nyári bícs badink” kialakítását. Július 4-re összekapjuk magunkat kívül és belül egyaránt. Fogyózóknak AJÁNLVA! Néhány éve leírtam, hogy AKKOR ÉN HOGYAN ÉS MIÉRT KEZDTEM HOZZÁ!!! Itt tudod elolvasni, és mosolyogni…rajta! Ahogyan akkor engem is egy noszogató cikk indított el, most én is SOKKOLAK BENNETEKET, 2 hónap és már javában dúl a nyár, KEZDŐDIK A NYARALÁS A STRAND SZEZON. Erről is írtam: itt Kismillió féle lehetőséget ajánl fel a net, hogy mi a legtutibb módszer, amivel megszabadulhatunk a makacs plusz kilóinktól. Véleményem szerint a legnagyobb igazság, hogy amit nem eszel meg, attól nem is…
-
“A jelenben vagyunk, de még mindig érzem a múltunk illatát.”
A múlt heti írásom amiben magamat mutattam meg, mutattam be, a vártnál is többet adott, hozott. Olyan ismerőstől kaptam visszajelzést, akivel közel 20 éve, de az is lehet még annál is több idő telt el, amióta nem beszéltem. Gratulálok a blogodhoz!!:) Nagy szükség van mostanában ilyen közösség építő dolgokra. Míg más pedig ezt írta nekem: Elolvastam a történeted. Kicsordult a könnyem is….köszönöm, hogy megosztottad. Az ilyen szavakért, mondatokért teszem, amit teszek. Igazán hálás vagyok mindenkinek aki elovas, aki elgondolkodik, akit így vagy úgy megérint. Hiszem, hogy bár olyan dolgokat osztottam meg magamról, ami a legbensőbb, “legféltettebb kincsem”, de pont ezek azok, amikre szükség van, hogy Te, meg Te, meg persze…
-
Mi az én történetem…..?????
Nincs tündérmese, nincs vasorrú bába…. csak egy kislány aki NŐ-vé cseperedett, és megérett mint egy fincsi barack. Miután megismerhetted az elmúlt hetekben a NŐSZÖVETSÉGÜNK tagjait (Selina, Csilla, Rea), felteheted a kérdést Nekem is KEDVES OLVASÓM, hogy MI, AZ ÉN TÖRTÉNETEM? A blog soraiból az évek folyamán sok minden “kiderült” Rólam, viszont aki most érkezett meg hozzám, annak szeretném elmesélni, hogy KI AZ AKI ÍRJA ezt a blogot, a MS. HORTENSIÁT. Ahogyan már a kis, blogos ÚTMUTATÓMBAN invitáltalak, foglalj helyet a képzeletbeli fotelemben, tőlts magadnak egy finom kávét, teát és a mai ÉN- IDŐDET kérlek tőltsd Velem. Kezdődjék a “mese”. Hetekkel ezelőtt elkezdtem megírni az Én kis “mesém”, az én személyes történetem. Amit…
