-
Nem azért felejtünk el játszani, mert megöregszünk, hanem attól öregszünk meg, hogy elfelejtünk játszani. /George Bernard Shaw/
Mi ugye nem szeretnénk megöregedni???!! Akkor JÁTÉKRA FEL! Mielőtt játszani kezdünk, elevenítsük fel az elmúlt időszakot. Március 8-án debütált a Női szövetségünk: elsőként Selinával majd Csillával és végül Reával ismerkedhettetek meg. Célul tűztük ki, hogy olyan tartalmas beszélgetéseket adjunk közre, amiből a Kedves Olvasóink, vagyis Ti, sok-sok érdekes dolgot megtanulhattok, inspirálódhattok, feltöltődhettek, és elhiszitek, hogy nem vagytok egyedül a gondjaitokkal és mindenre van megoldás. Lehettek BOLDOG, ÖNBIZALOMMAL TELT, RAGYOGÓ “KIRÁLYNŐK”. Selinával lelkiztünk kicsit, és Ő, mint aki coachingolással foglalkozik, adott nekünk némi iránymutatást arra, hogy hogyan tudjuk magunkból kihozni a legjobbat és hogyan tudunk felülemelkedni a nehézségeinken. A vele folytatott beszélgetéseket itt tudod újra olvasni: Márciusi kikelet Selina tolmácsolásában…
-
Új életet adunk a bútorainknak
Ma egy új, nagyon izgalmas beszélgetéssel készültünk Nektek Reával.Szerintem mi csajok időről-időre eljátszunk a gondolattal, hogy át kéne rendezni a lakást (van aki rögtön bele is vág), újra kéne festeni a falakat, le kéne cserélni ezt vagy azt a bútort. Majd körülnézünk a bútoráruházakban és az árakat látva más megoldáson gondolkodunk. Jöhet a saját kezű átalakítás, felújítás…. “Szegény” pasik, meg csak pislognak, mint hal a szatyorban miközben a terveinket ecsetelgetjük nekik. Ha esetleg még a színekbe is belebonyolódunk, miközben azt ecseteljük, hogy lehetne a kisszoba mondjuk azúrkék, a nappali tojáshéj színű, a gyerekszoba vadgalambkék, a WC dérfehér, és így tovább hupilila, lazacrózsaszín, púder, fagyiszínek is sorra kerülnek. Néhány évvel ezelőtt…
-
TAO Csikung órák Selinával
Csak kezdd el és gyakorolj, hogy a stressz átalakuljon életenergiává! Óráim onlineMinden héten hétfőn 19 órától Az első óra ingyenes!!!!Óráim a szabadbanSzerdán 8.45 Milenárison. Előzetes regisztráció szükséges. A taoista szemlélet szerint az egészség egyik lényeges eleme a harmónia és az egyensúly. ★★★★★ 5/5 Ajánlom mindenkinek, hogy próbálja ki Rita óráját. Én már 6 órán vagyok túl, és bátran mondhatom jót tesz az óra. Nagyon jól érezhető az ellazulás az óra után. De mivel 25 éve magass vérnyomással küzdök, vérnyomást is mérek, és 120/80 fölé nem ment még az órát követően, pedig este gyógyszer bevétel elött jó esetben is 140/ 90 szokott lenni. A torna mozdulatokat a mindennapi tornámba is beillesztem.…
-
A Tavasz színtípus (2. rész)
Elérkezett a tavasz utolsó hónapja, a május. A természet lassan teljes pompájában virul, mindenfelé zubog, áramlik az élet. Belombosodtak a fák, virágba borultak a bokrok, üde, zsenge, friss, harapnivalóan zöld a táj. A repcemezők messziről sárgállanak, illatával és lila, fehér virágainak szépségével bódít az orgona. Erre a csodára, a természet újjászületésének időszakára gondolva folytassuk ennek az évszaktípusnak a megismerését. Egyetértek veled abban, hogy nagyon izgalmasak azok a kérdések, amiket feltettél a beszélgetésünk első részének a végén (itt érhető el, ha lemaradtál volna róla:Tavasz színtípus 1 rész), én is sokat gondolkodom rajtuk, olvasok utánuk. Bennem is felmerült már, hogy vajon tipizálhatóak-e a négy évszak képviselői a rájuk jellemző személyiségjegyekkel, vagy hogy szükségszerűen…
-
Nagyon csokis, nagyon gyümölcsös, nagyon finom, desszert.
Sokkal könnyebb úgy fogyózni, ha ehetünk egy kis desszertet is időnként. Amit ma hoztam nektek, nem csak időnként de akár nap mint nap is lehet csemegézni, persze csak mértékkel. Ehhez a desszerthez a fő alapanyag egy olyan növény magja, amit az azték és maja harcosok állóképességének és erejük megőrzésére használták, energia, és fehérjetartalmának köszönhetően. Erre utal az aztékzsályamag idegen neve is, ugyanis a chia szó jelentése magyarul erő. Aki még soha sem kóstolta egy picit fura lehet ahogyan az apró magocskák roppannak a fogai között. A többi hozzávaló is igai SZUPER ÉLELMISZER. Tudjátok mi az az Aligátorkörte, na és azt, hogy még a fogyókúrában is fontos szerepe lehet??? De azt biztosan nem is…
Ezeket is érdemes megnézni
Epres-Csokis Pohárkrém
Cukormentes, gluténmentes, Paleo Almás lepény
Kuglóf csokidarabkákkal
-
Tavaszi friss tök töltve, fogyozóknak ajánlva.
Na csajok, nincs több nap, nincs több kifogás, nincs több holnap, MA KELL, HOGY ELKEZDJÜK!!! Mit? Hát “nyári bícs badink” kialakítását. Július 4-re összekapjuk magunkat kívül és belül egyaránt. Néhány éve leírtam, hogy AKKOR ÉN HOGYAN ÉS MIÉRT KEZDTEM HOZZÁ!!! Itt tudod elolvasni, és mosolyogni…rajta! Ahogyan akkor engem is egy noszogató cikk indított el, most én is SOKKOLAK BENNETEKET, 2 hónap és már javában dúl a nyár, KEZDŐDIK A NYARALÁS A STRAND SZEZON. Erről is írtam: itt Kismillió féle lehetőséget ajánl fel a net, hogy mi a legtutibb módszer amivel megszabadulhatunk a makacs plussz kilóinktól. Véleményem szerint a legnagyobb igazság, hogy amit nem eszel meg, attól nem is fogsz hízni!!!…
Ezeket is érdemes megnézni
52 hét-52 új étel megtanulása, bemutatása
-
“A jelenben vagyunk, de még mindig érzem a múltunk illatát.”
A múlt heti írásom amiben magamat mutattam meg, mutattam be, a vártnál is többet adott, hozott. Olyan ismerőstől kaptam visszajelzést, akivel közel 20 éve, de az is lehet még annál is több idő telt el, amióta nem beszéltem. Gratulálok a blogodhoz!!:) Nagy szükség van mostanában ilyen közösség építő dolgokra. Míg más pedig ezt írta nekem: Elolvastam a történeted. Kicsordult a könnyem is….köszönöm, hogy megosztottad. Az ilyen szavakért, mondatokért teszem, amit teszek. Igazán hálás vagyok mindenkinek aki elovas, aki elgondolkodik, akit így vagy úgy megérint. Hiszem, hogy bár olyan dolgokat osztottam meg magamról, ami a legbensőbb, “legféltettebb kincsem”, de pont ezek azok, amikre szükség van, hogy Te, meg Te, meg persze…
-
Májusi Programok
Jó helyen jársz ha…. Nem kell ahhoz semmi különleges ok, hogy jól érezd magad – egyszerűen elhatározod, hogy azonnal boldog leszel, egyszerűen csak azért, mert élsz, egyszerűen azért, mert így akarod. Tőltődni szeretnél májusban A lassú mozgás és a meditációk segítségével nemcsak a szerveinket hangoljuk fel, hanem a LELKI BÉKÉT is megidézzük. A MOSOLY erejével növeljük a rezgésünket Mozgás A színek és a formák segítségével meg tudod jeleníteni a benned lévő elakadásokat. Összekapcsoljuk a festést az önismerettel, hogy még jobban meghalld a lelked üzenetét. Lélek + Alkotás Lélekemelő barangolásra hívlak, hogy fellélegezzünk, s testünk-lelkünk-szellemünk új erőre kapjon.Ezúttal a Holdvilág-árkot barangoljuk be….. Test-tudatos séta Varázskertünk egyik legfőbb látnivalója a rododendronvirágzás. A csúcsvirágzás…
Ezeket is érdemes megnézni
Alkoss és töltődj SZABADON.
-
Programok NAPTÁRBA rendezve
Ha még nincs programotok Május napjaira, akkor szeretnék néhány nagyon klassz dolgot ajánlani. Ezen az oldalon napról-napra tekintheted meg az ajánlatomat. A Programok oldalon pedig a képek alatt, a program jellegére (kirándulás, mozgás, alkotás) kattintva bővebben tájékozódhattok arról, hogy miben is lehet részetek, ha részt vesztek azon az eseményen. Legyenek Csodásak a Napjaitok!!! Kellemes pihenést, feltöltődést, kikapcsolódást, szórakozást!
-
Mi az én történetem…..?????
Nincs tündérmese, nincs vasorrú bába…. csak egy kislány aki NŐ-vé cseperedett, és megérett mint egy fincsi barack. Miután megismerhetted az elmúlt hetekben a NŐSZÖVETSÉGÜNK tagjait (Selina, Csilla, Rea), felteheted a kérdést Nekem is KEDVES OLVASÓM, hogy MI, AZ ÉN TÖRTÉNETEM? A blog soraiból az évek folyamán sok minden “kiderült” Rólam, viszont aki most érkezett meg hozzám, annak szeretném elmesélni, hogy KI AZ AKI ÍRJA ezt a blogot, a MS. HORTENSIÁT. Ahogyan már a kis, blogos ÚTMUTATÓMBAN invitáltalak, foglalj helyet a képzeletbeli fotelemben, tőlts magadnak egy finom kávét, teát és a mai ÉN- IDŐDET kérlek tőltsd Velem. Kezdődjék a “mese”. Hetekkel ezelőtt elkezdtem megírni az Én kis “mesém”, az én személyes történetem. Amit…
Ezeket is érdemes megnézni
Egy édesanya álma, megvalósulni látszik.
