pexels 158524029 10780188
Judith naplója

Ötödik böjtös napom

A böjt útja: belső csend, elengedés és újjászületés.

2025. 03. 22. Szombat

Sziasztok!

Ma reggel már írtam egy kis szösszenetet nektek a Víz Világnapjával kapcsolatosan és úgy látom még az időjárás is megmutatta nekünk a vizes oldalát, legalábbis itt Gödöllőn délelőtt óta esik és esik és esik. 

Szerintem a böjtös hetek legnehezebb része már most is, amikor még csak hangolódom a böjtre az, amikor itthon az egész család és valaki mindig éhes, valami kis csipegetni való mindig előkerül, valami jó illat folyamatosan belengi az otthonunkat. Az időjárás sem kedvez nekem, hiszen, ha legalább a nap sütne, akkor kint tudnék lenni a Kertecskémben vagy el tudnánk menni kirándulni. Most minden önkontrolomra szükség van. 

Én azt figyeltem meg, hogy amíg nem kezdek el enni, legyen az bármikor is, addig simán megtudom állni, hogy ne egyek, de amit az első falat lecsúszik a torkomon, beindul a sóvárgás és a kisördög ott mondogatja a magáét, hogy: MÉGMÉGMÉG egyél MÉG!!!

Bármennyire is nem az éhezésről szól a böjt, azért az elején mégis sokkal erősebben megmutatkozik a pocakunkban, meg sokszor az elménkben, mert hozzá van szoktatva, hogy kigondol valamit és megkapja. Ezért is írtam tegnap, hogy lassan el kell kezdeni csökkenteni az adagokat, kevesebb nasikát és több vizet kell magunkhoz venni. 

Sokan nem hisznek az asztrológiai jegyek jellemvonásaiban, hogy ez csak egy humbuk…. Én viszont úgy gondolom, hogy én vagyok az, akiről a Szűz jegy jellemvonásainak összességét írták. Az egyik ilyen pl, hogy folyamatosan olyan módszereket, kapaszkodókat keresek, amelyek megadják számomra a stabilitást. Állandóan azt keresem, hogy hogyan menjen jól az életem, ezért szabályokat hozok az életemben és megpróbálok-e szerint élni. Talán ezért is vonzódom a böjthöz, mert ott is van egy csomó szabály, keret, amit “be kell” tartani, Itt jön a furcsaság, hogy ugyanakkor azt is tudom, hogy semmit sem KELL tenni, hiszen szabad akarat van, de a maximalizmusom pedig hajt, hogy MEG KELL TENNI, TÖKÉLETESEN KELL CSINÁLNI, vagy sehogy. Nekem mindig kell, hogy legyen élettervem, egy tervem, ami szerint irányítani tudom az életem és időnként a családom életét is (szegények, jól kifogták velem). A szűz jegy háklis az egészségre, az életmódtanácsokra, túlprecíz és TERVEZ, TERVEZ, TERVEZ, és elveszek a részletekben. Már értem, hogy miért is adok nektek annyi, de annyi infót, “okosságot”, ahelyett, hogy cselekednék. 

Nem is én lennék, ha a böjthöz nem csináltam volna terveket (többet is), a tervekhez pedig ellenörző listákat. Mint pl.: A napi rituáléim lista: 

Habit Tracker Planner in Beige Dark Blue Classy Minimalist Style 20250312 185323 0000 1

A súlynapló:

Green and White Illustrative Weight Loss Tracker Worksheet 20250311 052441 0000

Ezeket is és még néhány klasszul megszerkesztett, a böjthöz jól jövő lapot tudtok letölteni: Itt

Amit ma ettem:

IMG 20240101 203723 1

                                Fincsi tonhalas saláta.

Hogyan éreztem ma magam

Fizikailag: teljesen jól, háziasszonyosat “játszottam”, mostam, főztem takarítottam és próbáltam kikapcsolni az orromat, hogy ne érezzem a fincsi reggeli készítés illatát.

Lelkileg: örültem volna, ha süt a nap, viszont ebben az esőáztatta időben, az egész napos gyertyafénynek tudtam örülni.

IMG 20220327 184445 1

                                    Néhány éve vartam ezeket a szivecskéket és azóta is imádom, féltve őrzöm.

Ma is tanulok. A testem és lelkem együtt változik. Megbocsátok magamnak, és újrakezdem szeretettel.

Nektek, hogy telet a mai nap? 

Legyen csodás az estétek!

Böjtsorozat – További olvasnivalók

📓 Böjtnapló: Ha érdekel, hogyan állítsd össze a saját böjtnaplódat, olvasd el itt: Böjtnapló útmutató– Így dokumentáld a böjtödet

📝 Judith böjtnaplója: Szeretnéd követni, hogyan haladok én a böjtömmel? Itt minden részletet megtalálsz: Judith böjtnaplója – Tapasztalatok, ötletek és inspiráció

Minimalist Aesthetic Thank You Card Instagram Story

16 / 100

Leave a Reply

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük