Első böjtös napom az 55 napból

2025. 03. 18. Kedd

„Minden változás nehéz az elején, zűrzavaros a közepén, és gyönyörű a végén.”
Robin Sharma

Ez a gondolat nagyon közel áll hozzám, mert hiszem, hogy a böjt nemcsak testi, hanem lelki megújulás is – és éppen ezért nem mindig könnyű. De ott van bennünk az erő, hogy végig menjünk rajta, és a végén valami csodás szülessen meg.

Sziasztok!

Megmondom őszintén, hogy egyszerre vagyok izgatott, lelkes, felvillanyozott és ugyanakkor egy óriási bizonytalanság, kétség is ott lebeg körülöttem ezzel a 8 hetes programmal kapcsolatosan. Felhívtam a barátnőmet és “elsírtam” neki, hogy itt vagyok a STARTPISZTOLY eldördülése előtt egy másodperccel és most eluralkodott rajtam a TELJES ÉS MEGSEMMISÍTŐ BIZONYTALANSÁG ezzel az egész folyamattal kapcsolatosan. Erre ő a lehető legnagyobb nyugalommal és természetességgel közölte, hogy ez teljesen normális, amit érzek, sőt, az lenne a fura, ha nem így éreznék, hiszen egy elég nagy és sok odafigyelést, törődést igénylő projektbe kezdek, mind a magam irányában, mind pedig az olvasóim, vagyis ti felétek. Hozzátette még, hogy a böjt nem egy tökéletes, merev szabályrendszer, hanem egy folyamat – és ebben a folyamatban te is benne vagy, leszel 8 héten át. Nem kell „mindennel kész lenned” (ismer egy picit azt hiszem) az indulás pillanatában, mert ez a sorozat pont arról szól, hogy együtt haladunk, tanulunk, fejlődünk.

A bizonytalanság érzése csak azt mutatja, hogy fontos neked, amit csinálsz – és ez a legjobb alap arra, hogy valódi értéket adj az olvasóidnak.

Ne feledd: nem tökéletesnek kell lenned, hanem jelen kell lenned – őszintén, nyitottan, emberien. Az olvasóid pont ezt szeretik benned! És ha a sorozat bármely pontján elbizonytalanodsz, csak gondolj arra, hogy minden nagy dolog egy első lépéssel kezdődik – és te ezt a lépést már megtetted!

Remegő kézzel nyomtam meg az első cikken lévő KÖZZÉTÉTEL gombot. Lesz, ami lesz, akkor most útjára indult a 8 hetes Böjtös cikksorozatom. 

Fontos információ

Úgy gondolom némi magyarázatot kíván, hogy miért tervezem ilyen hosszúra ezt a böjtöt. Az alap gondolatom, hogy lesz egy hét a felkészülés jegyében, majd 6 hét böjt és végül egy hét levezetés, ami alatt kidolgozunk egy “új stratégiát”, hogy hogyan és mit tudunk átemelni a böjtből a következő időszakra az életünk további részébe, a következő böjtig. Mivel remélem, hogy évről – évre visszatérünk minden tavasszal, hogy együtt frissítsük fel magunkat kívül és belül is.

Tudom, hogy sokaknak a böjt néhány napos tisztítókúrát jelent, én viszont hosszabb távon gondolkodom. Szeretnék egy mélyebb átalakulást, ami nemcsak 6 hétig tart, hanem hosszú távon is formálja a mindennapjaimat.

Mindannyiunknak szükségük van egy bevezető szakaszra, amikor felkészülünk lelkileg, kitűzzük a célokat, beszerezzük a szükséges kellékeket. Így ezen a héten azt tanácsolom, hogy olvasgassatok a böjtről, gyűjtsetek információkat, hangolódjatok a következő 6 hétre. 

Nézzétek át a Böjthöz szükséges cikkem bevásárló listáját, hogy mi az, ami már ott lapul a fürdőszoba szekrényetekbe és miket kell még beszerezni. Sok dolgot megtudunk venni a drogériákban személyesen is, de lehet, hogy lesznek olyan termékek, amiket csak webshopon keresztül  sikerül megvásárolni, ami azért igénybe vesz néhány napot. 

Van, aki egyedül szeret böjtölni és van akinek könnyebb, ha nem egyedül csinálja. Egy barát, egy családtag, vagy akár egy online közösség sokat segíthet a motiváció fenntartásában. Egy támogató szó, egy inspiráló történet vagy akár csak az érzés, hogy mások is ugyanazt élik meg, hihetetlen erőt adhat. Ha szeretnéd, csatlakozz a Ms. Hortensia Facebook-oldalhoz, ahol megosztok extra tippeket, motivációt és együtt követhetjük végig ezt az utazást.

Ma még nem változtatok semmit a napjaim menetén és az étkezésemben. 

Amit viszont teszek: Házi feladat

• Megfogalmazom, sőt le is írom (a szó elszáll, de az írás megmarad) hogy mire vagyok hajlandó a böjt sikerességéért.
• Mivel lennék elégedett a böjt végén.
• Összeállítom a bevásárló listát. 
• Megrendelem a webshopokból, amit nem személyesen szeretnék megvenni.

Azt hiszem mára nem is vállalok több feladatot a böjttel kapcsolatosan.

Legyen csodás az estétek!