Tavaszi megtisztulás belülről – kifelé. Amikor először böjtöltem, nem gondoltam, hogy a bőröm is ilyen nagy változáson fog átmenni. Azt hittem, hogy a böjt csak a belső tisztulásról szól, de hamar rájöttem, hogy a testem minden része reagál erre a folyamatra – a bőröm is. Kezdetben kissé szárazabb és fakóbb lett, de aztán, amikor elkezdtem tudatosan ápolni, visszanyerte a rugalmasságát és a természetes fényét. A böjt alatt a testem jelezte, hogy figyelmet és törődést igényel. Ezért kezdtem el napi szinten szintén testolajozást végezni, és rájöttem, hogy ez nemcsak a bőrömnek tett jót, hanem a lelkemnek is. Egyfajta rituálé, kapcsolódtam önmagamhoz.      Ebben a cikkben megmutatom, hogy hogyan segítheti a testolajozást…