“Ma meggyújtunk egy gyertyát — kívül is, belül is. Ez a gyertya nem tökéletes lánggal ég, hanem olyannal, amennyire most képes vagy. A békesség onnan indul, hogy engeded: nem kell mindig teljes fényben állnod.
Három kérdés
Mitől lenne ma egy kicsivel könnyebb lélegezni?
Mi az a gondolat, ami most a legtöbb békét adja?
Ha lenne egy belső gyertyám, milyen színben égne ma?
Hála
A hála a remény legbiztosabb lángja.
Kreatív sarok
Rajzolj egy gyertyát, és mellé egy szót: „ma ennyi elég.”
Csendpercek
Gyújts meg egy valódi gyertyát, és nézd néhány másodpercig a lángot. Észreveszed, hogy néha inog, néha megerősödik — pont, mint te. És mégis: ég. Ez a te belső fényed képe.