Léleknapló 22. nap
Bevezető gondolat
A fény ma már nem csak benned van — körülötted is.
Az utcák, az emberek arca, az apró mozdulatok mind ragyogni kezdenek.
Az öröm gyakran onnan indul, hogy észrevesszük: a világ is velünk együtt készül az ünnepre.
Három kérdés
Mi volt ma az a pillanat, amikor kicsit könnyebb lett a szívem?
Melyik fény gyújtott meg bennem valami melegséget?
Mi lenne, ha ma engedném, hogy egy apró öröm megtaláljon?
Hála
Az öröm abból nő, amit ma észreveszel.
Kreatív sarok
Rajzolj egy fényfüzért, és mellé egy szót: „ragyogok.”
Csendpercek
Hunyd le a szemed, és képzeld el, ahogy egy hosszú, aranyló fényfonal fonódik végig a városon.
Átmegy az ablakokon, a terek felett, és végül a szívedbe érkezik.
Lélegezd be ezt a fényt néhány másodpercig.
Az öröm ott kezdődik, ahol a fényt észreveszem.