Léleknapló 15 nap
Bevezető gondolat
A szeretet akkor él, ha áramlik.
Nem kell hozzá nagy gesztus, sem tökéletes szavak — csak egy apró mozdulat, ami túlmutat rajtunk.
Ma azt keressük, hol tudsz úgy adni, hogy közben te is töltődj.
Három kérdés
Mi volt az utolsó apró jócselekedet, amit igaz örömmel tettem?
Kinek tudnék ma adni valami egészen kicsit — egy mosolyt, egy megértést, egy szót?
Mit adhatnék ma magamnak szeretetből?
Hála
A szeretet ott kezdődik, ahol a hála megszólal.
Kreatív sarok
Rajzolj két kezet: az egyik ad, a másik elfogad. Írd mellé: „A szeretet körforgás.”
Csendpercek
Hunyd le a szemed.
Érezd, ahogy a mellkasodban egy meleg sugár indul kifelé — mintha fényed másokat érintene.
És ahogy adsz, figyeld meg, hogy benned is tágul valami.
Amikor adunk, a szeretet rajtunk is átfolyik.